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Vivenciar Experiência

Foto -  Primeiro dia de aula das crianças O texto de hoje não é meu. É de uma grande amiga está “vivendo novas experiências” nessa Pandemia. É um desabafo cheio de emoção e carinho, que achei que vale muito dividir com vocês. Depoimento Pela primeira vez na minha vida, posso acompanhar a educação escolar dos meus filhos. Muito mais de perto, do que qualquer pessoa jamais imaginou. E gostando demais! Educando, em uma verdadeira integração academia-família. O colégio entrou na minha casa! E nós entramos na escola! De portas e coração abertos. No primeiro dia, precisei de ajuda das super mães do 4º e 8º ano, fica aqui o meu mais profundo e sincero muito obrigada! E a emoção tomou conta de todas nós. Descobri amigas que nunca vi! Uma delas me disse que nossos filhos têm uma capacidade incrível de se reinventar! Confesso que, para mim, ver meus filhos estudando novamente (depois de férias forçadas e incertas) trouxe um sentimento de tanta felicidade, que nem ...

A Pandemia e a Vida em Condomínio

  Moro nesse prédio há 18 anos, desde que me casei. No começo, os primeiros moradores acabaram ficando muito próximos. As crianças eram amigas, tudo muito agitado e divertido. O tempo foi passando, as crianças cresceram, algumas famílias mudaram e de repente já não conhecia quase ninguém. Eis que surge a pandemia. Todos trancados dentro de casa. Alguns apavorados. O grupo de WhatsApp, criado para servir de canal de comunicação entre os moradores, e que quase ninguém tinha paciência de participar, tornou-se uma maneira segura de perguntar, reclamar, trocar ideias, tudo de dentro de casa. Poderia ser trágico, mas acabou sendo cômico. Nos últimos cinco meses, teve gente que entrou, saiu,   reclamou, apaziguou, vendeu, comentou, reclamou novamente,   entrou novamente, saiu novamente... enfim Acompanhando os temas, comecei a perceber que sem querer, viramos uma grande família. Teve quem se encantasse com o “sagui” que existe no prédio e que a maioria não fazia nem id...

Como você tem reagido ao estresse?

    Hoje, 23 de setembro é o Dia Mundial de Combate ao Estresse. Confesso que não conhecia a data, no entanto, mais que nunca ela ganhou novos contornos. Viver essa pandemia mexeu demais com o emocional de muita gente.   De repente nos pegamos com aquela sensação de cansaço absoluto, irritação, tristeza, tudo junto e misturado. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população mundial e é considerado uma epidemia.   “Ter ansiedade é normal e é uma reação congênita de todos os seres vivos. Ao perceber uma ameaça ou perigo, o corpo se prepara para se defender. O estresse, inicialmente, também funciona como uma defesa do organismo frente a uma situação de tensão, podendo ser benéfico. Ele nos prepara para pensar rápido em busca de uma solução e a lidar com as pressões. O problema é quando, por diversos fatores, ele ultrapassa os limites saudáveis”, explica o psiquiatra Clemente Soares Neto, do Serviço Social da Construção (S...