Vivenciar Experiências

Tem muita gente desesperada para tomar a vacina contra a Covid-19, alguns até se dando ao luxo de escolher qual imunizante tomar. No entanto, a procura pela vacina da gripe é uma das menores dos últimos tempos.  É engraçado como as pessoas ligam o alerta para algumas coisas e desligam para outras. Será que é tão difícil entender que uma coisa não anula a outra? Seria como se pensar, se estou comendo não preciso beber água.  A Covid merece toda atenção. É uma doença traiçoeira que pode afetar pessoas de todas as idades. Não podemos descuidar do uso da máscara, do distanciamento social, da higienização das mãos. Mas também não podemos deixar de cuidar das outras doenças, dentre elas, a gripe.  Ao longo dos anos várias pessoas morreram em função de problemas respiratórios provocados pelo vírus da gripe. A campanha de vacinação não é nova, acontece todos os anos. Não há motivo para descuidarmos. Uma pneumonia pode exigir internação e todos sabemos que não existem leitos dispo...

Ninguém gosta de ir ao hospital,  mas em tempos de pandemia esse sentimento piora muito. Não sei como vc que está lendo encara isso, mas confesso que não me sinto confortável.  Estou com muita dor de cabeça por 3 dias e minha pressão está subindo muito. Optei por uma videochamada, mas a médica achou melhor procurar um PS ( Pronto Socorro). A agonia começa no aguardo da triagem. No painel a senha SR (Síndrome Respiratória) é quase uma totalidade. Depois da triagem os pacientes ficam em espaços separados. Ufa! Que alívio.  A médica chamou rápido,  não mais que a consulta. Nunca fui atendida tão rapidamente.  Fui para a medicação. Fiquei sozinha na sala. Alívio. Depois da medicação voltei para a sala do médico.  Não melhorei, volta para mais medicação. Agora a sala começa a ficar lotada. Espero que sejam casos semelhantes ao meu, ou seja, nada de Covid.  O tempo passa e o medo vai aumentando.  Fico imaginando minha irmã e minha cunhada que são enferm...

    Depois de um bom tempo sem escrever nada, voltei para contar uma boa notícia. Minha mãe finalmente foi vacinada. A sensação é de um alívio incrível, mesmo sendo apenas a primeira dose. Dia 16 de abril ela deverá tomar a segunda. Quem diria que após um ano da descoberta do vírus já teríamos uma vacina? Pois é, temos várias. Não propriamente no Brasil, mas melhor pular essa parte. É incrível como nossas vidas estão atreladas ao sucesso dessas vacinas. Um ano se passou e nem parece. Quando achamos que as coisas estavam melhorando, tudo andou para trás. Veio a segunda onda, ainda mais mortal, e aquela sensação de medo começou a tomar conta novamente. Só que agora não temos mais 100, 200, 300 mortos. Temos 300 mil. Mais de 2000 pessoas morrem por dia. Faltam leitos, oxigênio, medicamentos. É como se nunca tivéssemos vivido uma pandemia, afinal, não deveríamos estar preparados? Não deveríamos ter aprendido com os exemplos pelo mundo e aqui mesmo? Mais uma vez trouxe ...

    Hoje, 23 de setembro é o Dia Mundial de Combate ao Estresse. Confesso que não conhecia a data, no entanto, mais que nunca ela ganhou novos contornos. Viver essa pandemia mexeu demais com o emocional de muita gente.   De repente nos pegamos com aquela sensação de cansaço absoluto, irritação, tristeza, tudo junto e misturado. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população mundial e é considerado uma epidemia.   “Ter ansiedade é normal e é uma reação congênita de todos os seres vivos. Ao perceber uma ameaça ou perigo, o corpo se prepara para se defender. O estresse, inicialmente, também funciona como uma defesa do organismo frente a uma situação de tensão, podendo ser benéfico. Ele nos prepara para pensar rápido em busca de uma solução e a lidar com as pressões. O problema é quando, por diversos fatores, ele ultrapassa os limites saudáveis”, explica o psiquiatra Clemente Soares Neto, do Serviço Social da Construção (S...

Do ano 2000 a junho de 2018, registrou-se um total de 717.318 casos de Aids no país Segundo d ados do Unaids, programa das Nações Unidas dedicado às soluções para o combate à Aids, entre 2000 e 2018, o Brasil apresentou um aumento de 21% no número de novos casos de infecções por HIV, vírus da imunodeficiência humana, causador da doença.  Ainda no período, registrou-se um total de 717.318 casos da enfermidade no país.   Diante deste crescimento, o  Seconci-SP  (Serviço Social da Construção) alerta para o Dia Mundial de Combate à Aids, no próximo domingo (1/12), e traz orientações para a prevenção e tratamento da doença. O clínico geral do Seconci-SP, dr. José Alfredo Penteado, explica que a Aids é causada pelo vírus Imunodeficiência Humana (HIV), que ataca o sistema imunológico responsável por defender o organismo de doenças. “É uma enfermidade silenciosa. Após a infecção, o corpo humano leva de 30 a 60 dias para produzir anticorpos anti-HIV. Há soroposit...

Como anda seu sono? Você sabia que dormir contribui para a melhora do metabolismo e previne doenças crônicas? Uma noite mal dormida pode aumentar a necessidade do corpo por insulina em até 30% de um dia para o outro. É como ter comido um prato de macarrão, levando a ganho de peso em longo prazo. Segundo pesquisa da Endocrine Society, dormir pouco pode aumentar o risco de osteoporose e de fraturas, pois sem sono adequado, o esqueleto humano acaba não se renovando. Existem cerca de 70 tipos de distúrbios de sono, sendo os mais comuns: insônia e apneia do sono. Para dormir bem, especialistas dão algumas dicas, como evitar longos cochilos à tarde; evitar chocolate, café, chá e cigarros; evitar a prática de exercícios físicos à noite; evitar luz excessiva à noite (TV e smartphones); exposição à luz solar é um fator importante, pois o sol é o sincronizador natural do relógio biológico; utilizar o quarto apenas para dormir, evitando trabalhar ou comer; evitar o uso de álcool (e...

Cerca de 380 milhões de pessoas em todo o mundo tem diabetes, sendo 13 milhões no Brasil. Segundo o Atlas do Diabetes, esse número tende a aumentar mais de 150% até 2035. Estima-se que em 2040 haja um aumento para 642 milhões de pessoas atingidas pela doença.  Em 1991 foi criado pela International Diabetes Foundation (IDF), em parceria co a Organização Mundial da Saúde  (OMS), o Dia Mundial do Diabetes. O objetivo da data é conscientizar a população sobre a doença. Os especialistas consideram que o Diabetes tipo 2 será a próxima epidemia global, pelo número de novos casos e a dificuldade no controle da doença em uma parcela dos pacientes. Estão entre os fatores de risco o estresse, a má alimentação e o sedentarismo, além da predisposição genética. Dentre os tipos da doença os mais comuns são o tipo 1 e o tipo 2. O primeiro é caracterizado pela falência das células beta no pâncreas e é mais comum em pessoas abaixo dos 35 anos. O tipo 2 ocorre por resistência à açã...

No último dia 11 de Outubro foi comemorado o Dia Mundial da Obesidade. O combate ao problema passa por políticas públicas específicas, campanhas organizadas por entidades que cuidam do tema e mais recentemente até a Câmara dos Deputados atuou sobre o tema. Foi sancionada pelo presidente em exercício, Rodrigo Maia, no mês de junho, lei que libera medicamentos inibidores de apetite à base de anfetamina, como o femproporex, mazindol e anfepramona. Paralelamente aos medicamentos, casos específicos costumam ser tratados de forma cirúrgica, como explica a nutricionista, Elaine Ketler Cardoso. Recentemente ela participou de palestra ministrada pelo médico Wilter Artuzi, em Campinas, na qual ele explicou como funciona o procedimento.       Cirurgia bariátrica consiste em qualquer procedimento médico que leva a perda de peso através de redução, prega ou ligamento de estomago com o intestino.    Hoje a bariátrica mais conhecida e realizada e a...

Aconteceu hoje (25/10) a 100ª Campanha Sorria para a Vida: prevenção de câncer bucal. Uma odontovan esteve sob a marquise da Fiesp, orientando as pessoas que passavam pelo local. O evento foi promovido pela Associação Brasileira de Cirurgiões-dentistas (ABCD) e Associação Paulista de Cirurgiões-dentistas (APCD). A prevenção acontece há 5 anos ininterruptos. 700 cirurgiões-dentistas voluntários já trabalharam nestas ações, atendendo a população em odontovans. Já foram examinadas mais de 25 mil pessoas e diagnosticadas 1.900 lesões, encaminhadas para exame aprofundado e tratamento em hospitais conveniados, proque o câncer bucal mata se não tratado a tempo. O uso do tabaco ocupa o 2º lugar no ranking de drogas mais experimentadas no Brasil na idade média de 16 anos (meninas e meninos). O índice geral de fumantes, no entanto, entre 2006 e 2018 teve redução de 46%, evitando 429 mil mortes no período.

Ao longo dos últimos anos quem mora em São Paulo se acostumou a ver esculturas de vacas, elefantes e afins espalhadas pela cidade. Pela primeira vez esse tipo de exposição estará discutindo a saúde auditiva. A “Ear Parade”, é o primeiro evento de arte urbana no mundo relacionado ao tema. Ao todo, 60 esculturas em formato de orelha, foram customizadas por grandes artistas. As esculturas estarão expostas em locais de grande circulação, como shoppings, praças e calçadas, até o final de agosto, quando acontece um leilão beneficente. Parte do dinheiro arrecadado será convertido em benefício de entidades assistenciais que prestam trabalho de restabelecimento da audição e combate ao preconceito. O porquê dessa iniciativa? • 5,6% da população brasileira possui deficiência auditiva. São 12 milhões de pessoas, das quais: – 2 milhões têm deficiência severa; – 10 milhões têm alguma dificuldade; – 1,5 milhão são jovens e crianças. • Deficiência auditiva severa a profunda. –...

Quem mora em uma grande cidade sempre reclama da correria do dia a dia. Muito tempo perdido no trânsito, horas sentado, ou em pé,pouco tempo para se exercitar e menos ainda para comer bem. No entanto, se você quer chegar à terceira idade com saúde, é bom saber que precisa começar agora a cuidar do seu futuro. Assim como a poupança, que você guarda o dinheiro hoje para utilizá-lo lá na frente, com a saúde é a mesma coisa. É preciso investimento para ter um futuro saudável. Segundo os especialistas a saúde está mais relacionada com o modo de viver das pessoas, do que com fatores genéticos. Um exemplo disso é a obesidade, que vem crescendo muito em função do consumo excessivo de açúcares, carboidratos e gorduras. Isso sem contar no sedentarismo, o consumo exagerado de álcool, cigarro e drogas. Para mudar esse quadro é preciso investir, lembra? Alimente-se de forma equilibrada, evite alimentos industrializados, que provocam uma “intoxicação no seu organismo”. Abuse de...

O Março Azul Marinho é considerado o mês de conscientização a respeito da prevenção e diagnóstico precoce do câncer colorretal. O câncer colorretal é caracterizado pela ocorrência de tumores acometendo o intestino grosso, o qual divide-se em cólon e reto. Esse tipo de câncer é um dos mais comuns e tem como principais fatores de risco a má alimentação, sedentarismo, obesidade e histórico familiar. O câncer colorretal, na maioria dos casos, pode ser tratado, apresentando ainda grandes chances de cura, principalmente se detectado precocemente. O diagnóstico pode ser feito por meio dos exames de colonoscopia e pesquisa de sangue oculto nas fezes; já o tratamento geralmente é composto por cirurgia, radioterapia e/ou quimioterapia. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do biênio 2018/2019, sejam diagnosticados 36.360 novos casos de câncer colorretal (17.380 em homens e 18.980 em mulheres) no Brasil. Esses valores correspondem a um risco estimado de 16...

Identifique os sintomas! A menopausa é a data que marca a última menstruação - ela ocorre, em média, entre 48 e 51 anos de idade, devido à interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários, mas em algumas mulheres pode começar mais cedo devido a diversos problemas sendo a maioria desconhecida, como também problemas infecciosos e tratamento oncológicos. Sintomas Durante a menopausa existe a fase do climatério, em que uma série de sintomas comuns acometem a mulher. Climatério: sintoma mais comum é a sensação de ondas de calor, conhecidas popularmente como fogacho. Ele afeta entre 60 e 80% das mulheres. Os fogachos (ondas de calor) podem ocorrer em qualquer fase do climatério e se caracterizam como uma sensação súbita e intensa de calor na pele, aparecendo principalmente no tronco superior, pescoço e face. Há um aumento do sangue circulando nessas regiões, o que causa uma vermelhidão da pele, e muitas vezes pode haver um aumento do suor produzido. ...