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Saiba como cuidar dos idosos no verão

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CORONAVÍRUS - O que fazer para se distrair em casa


E o CORONAVÍRUS está cada vez mais perto de todos nós. Particularmente estou evitando sair para a rua. Passei a trabalhar em casa e só saio quando é inevitável. Na realidade são dois dias apenas, mas já parece uma eternidade. Continuo trabalhando, então, na verdade, o que mudou foi o cenário e o fato de falar com meus estagiários por whats e e-mail.

Mas me ocorreu uma coisa. O que as pessoas que não estão trabalhando podem fazer para passar o tempo, principalmente os idosos que estão sozinhos em casa? Conversei com algumas amigas e elas me contaram o que suas mães estão fazendo. Tem gente bem criativa kkkk

De uma forma geral a televisão tem sido companheira de muitas pessoas. Os homens, principalmente, reclamam que não há mais jogos de nada, já que os esportes pararam. Algumas pessoas acham que passar o dia assistindo programas que explicam a doença, deixam as pessoas mais angustiadas ainda, enquanto outros estão devorando todas as informações.

O celular, vilão em muitas situações, agora tornou-se um amigo e tanto. Dá para jogar, falar com os amigos e parentes no whats, compartilhar informações e piadas nas redes sociais, enfim, tem ajudado muito, apesar de ainda ter muita gente espalhando fake news.

Mas se nada disso te animou existem outras opções. A boa e velha palavra cruzada, um bom livro, um filme na TV, e os jogos. Se você não está sozinha ou sozinho, dá para conversar e os jogos podem ser divertidos, principalmente os que exercitam a memória. Já que não dá para evitar, vamos aproveitar para cuidar do bem estar do cérebro também.

Para quem tem mais "talento", tem aquele crochê, tricot, bordado, pintura, artesanatos em geral. E a dica serve para mulheres e homens, sem restrição. Você pode ainda se exercitar dentro de casa. Dá para usar pesinho feito com o saco de feijão ou arroz, sentar e levantar da cadeira, fazer abdominais, pular corda, tudo depende da sua condição física.

Se você tem uma dica do que fazer para aproveitar esse tempo livre em casa, deixe seu recado. Ajudar sempre faz bem para o espírito.


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